Vos vacances bien-être avec spa de nage et sauna (bain finnois)
Les 4 chênes se veulent un havre de paix et de détente pour ses visiteurs : le parc est équipé d’un sauna et d’un spa de nage, accessibles en continu pour les résidents des gîtes et chambres d’hôtes.
A utiliser sans modération…
Le Sauna
A proximité de vos logis, vous pourrez vous détendre dans le sauna 3 à 4 places.
Le but premier du sauna est de vous apporter détente et bien-être grâce à un bain de chaleur sèche. L’idéal est de commencer par la douche située à l’extérieur, afin de vous laver et vous détendre. Une fois bien sec, vous pouvez effectuer un premier sauna de 8 à 12 minutes. Le rythme cardiaque s’accélère un peu et la sueur commence à perler sur votre corps.
Faites ensuite une pause et poursuivez le nettoyage des pores avec une douche froide. Séchez-vous bien, puis prenez l’air au moins 15 minutes (pourquoi ne pas en profiter pour flâner dans le parc ? ). Entrez ensuite à nouveau dans le sauna pour une séance de 15 minutes. Répétez cette opération une troisième fois afin de profiter de tous les bienfaits du sauna.
Petite astuce : la chaleur circulant vers le haut, préférez les places du bas si l’atmosphère vous semble trop étouffante.
Sous le lavoir : le spa de nage
Au retour de vos escapades, le spa de nage de 6 places saura vous délasser. Il se compose d’une partie « détente » avec bain à remous et bulles hydromassantes, et d’une partie « sportive » avec courant d’eau.
La particularité de ce spa est de vous proposer la nage à contre-courant. Ainsi, vous pouvez nager dans un espace réduit avec une eau chaude pour vous décontracter et mieux récupérer. Vous pouvez régler les jets hydromassants de façon à obtenir des massages tonifiants ou décontractants.
Vous souhaitiez un gîte avec spa pour des vacances en Vendée ? Ne cherchez plus, vous l’avez trouvé !
Le bien-être par l’hypnose
À seulement quelques pas du domaine, vous pourrez rencontrer Carine Defontaine. Une femme douce et souriante qui vous propose des séances de bien-être, notamment grâce à l’hypnose ou la relaxation. Elle travaille avec « l’hypnose Sajece » et les outils « d’Access Consciousness ». Avec Carine, vous vous offrirez un moment d’introspection et de bien-être rien qu’à vous (les séances peuvent être individuelles ou en groupe de 7 à 8 personnes).
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter sa page Facebook ABC pour un access à soi ou prendre contact avec Carine au 06.68.07.45.01.
